Bienvenue !

Téléchargez les 2 Guides sur “les 29 Exercice Abdos en Vidéo” afin de comprendre l’exécution de chaque mouvement du site exercice abdo.fr ainsi que 57 aliments utiles vers votre objectif pour perdre la graisse abdominale

 

ea-banniere-homepage-newsletter

 

  • Choisissez votre objectif :

Le  site exercice abdo.fr est divisé en 2 parties distinctes selon votre objectif .

 

  • Si vous souhaitez :
exercice abdo

Ventre plat et légère définition musculaire

  • Un ventre plat ?
  • Une légère définition de vos abdominaux ?

 

 

  • Si vous souhaitez :
exercices d'abdos

Abdos/Obliques musclés et très bonne définition musculaire

  • Des abdominaux et obliques bien musclés ?
  • Une très bonne définition musculaire ?

 

 

  • Consultez la partie Alimentation :

exercice-abdo-alimentationUne fois que vous avez déterminé votre objectif, il faudra couplé vos exercices d’abdos avec une alimentation adéquate.

En effet, vous allez comprendre sur ce site qu’il n’est pas fondamentale de pratiquer une activité physique ou des exercices d’abdominaux qui vont solliciter votre grand droit de l’abdomen, vos obliques, votre transverse afin de perdre votre graisse abdominale et développer un ventre plat/des abdominaux musclé.

 

  • Quelques très bons articles à consulter après votre inscription :

 

 

 

Que trouver sur Exercice Abdo.fr ?

 

Le site est là afin de répondre à vos questions en terme d’exercices efficaces pour vos abdominaux mais également en terme d’alimentation.

Il est dédié pour les femmes et les hommes.

  • Vous souhaitez connaître les meilleurs exercices pour un ventre plat ?
  • Vous voulez avoir des abdominaux volumineux ?
  • Vous souhaitez avoir une belle silhouette ?
  • Vous souhaitez avoir une très belle définition musculaire au niveau de vos abdos ?
  • Vous souhaitez un programme d'exercice abdo selon votre niveau et objectif ?
  • Le site vous conseille sur les exercices abdos à choisir selon votre objectif
  • Le site vous donne des astuces et conseils alimentaires
  • Le site vous propose des compléments alimentaire qui pourraient vous aider

C’est à vous de jouer ! Ne lâchez rien.

-AL-

Leave A Response

* Denotes Required Field