Quelques informations pour maigrir du bas du corps

Comment Maigrir du Bas du Corps : Ce qu’il FAUT faire !

Tu ne sais pas Comment Maigrir du Bas du corps ? Voici ce qu’il faut faire (en vidéo) Abonnez-vous à la chaine YouTube afin de recevoir les vidéos en premier et celles qui ne seront pas publiées sur ce site. Avant-propos   Être dans l’inconfort pour avoir du confort. Alors, bienvenue à toi, on va voir tout…

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transformer forme des fesses

5 Formes de fessiers et Comment les transformer ?

Voici 5 différentes formes de fessiers (dont les tiens) et les manières pour les transformer (en vidéo) :   Abonnez-vous à la chaîne Youtube afin de recevoir les vidéos en 1ér et celles qui ne seront pas publiés sur ce site. Vous trouverez ci-dessous la retranscription de la vidéo si vous préférez le texte. Néanmoins, je vous…

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Merci à toi : Les 1000 Abonnés Youtube

Je tenais vraiment à te remercier de ta démarche vers la transformation !       Abonnez-vous à la chaîne Youtube afin de recevoir les vidéos en 1ér et celles qui ne seront pas publiés sur ce site. Vous trouverez ci-dessous la retranscription de la vidéo si vous préférez le texte. Néanmoins, je vous conseille de visionner…

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Comment Maigrir des Fessiers : Les 3 Actions !

Marre d’avoir des trop GRAND fessiers ? Comment maigrir des fessiers rapidement grâce à 3 actions majeures (en vidéo) : Abonnez-vous à la chaîne Youtube afin de recevoir les vidéos en 1ér et celles qui ne seront pas publiés sur ce site. Vous trouverez ci-dessous la retranscription de la vidéo si vous préférez le texte. Néanmoins, je…

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Exercice Medecine Ball

8 Exercices Medecine ball pour vos abdos/fessiers !

Voici 8 Exercices Medecine Ball en vidéos ou photos afin de travailler de manière efficace vos abdominaux et fessiers pour vous tonifier ou améliorer vos performances!   Pratiquer des exercices medecine ball peut vous aider à y arriver. La medecine ball est un accessoire de remise en forme qui est utilisé depuis plusieurs années pour travailler l’ensemble du…

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Un Exercice brule graisse : Les Burpees

Voici un article sur l’exercice qui fait dépenser (presque) le plus de Calorie ! Une exercice brûle graisse : les Burpees !   Comment faire les Burpees ?  Le burpee est un exercice plutôt technique à réaliser et utilisé par les pratiquants en entraînements de crossfit, des militaires et des pompiers entre autre : pas mal…

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